南ＳＳＣのブログ

「あること」とは・・・

「次のプレーをイメージする」こと。

サッカーやフットサルでは、トラップしてから、
「さあ、どんなプレーをしよう」
と考えていたのでは、すぐにボールを奪われてしまいます。

ボールをトラップする時には、すでに、次のプレーがイメージできていなければなりません。
例えば、
パスを出すのか、ドリブルするのか？
パスなら、ダイレクトか、ワントラップするのか？
ドリブルなら、どんなフェイントをかけるのか？

トラップとは、イメージしたプレーができる場所にボールを置く技術なんです。
（このことは、入門書などにもよく書いてあるので、ご存知かもしれませんね。）

そして、次のプレーをイメージするために大切なのは、「周りを見る」こと。
ボールの無いときに、周りを見て情報収集しておきます


では、具体的に何をイメージするのか？

◆ドリブルかパスか？◆

「自分の前にスペースがあればドリブル、なければパス」
単純ですね～（＾＿＾；）
最初は難しく考えず、こんな基準で選べばＯＫです。


◆ドリブル◆

ドリブルで突破するのなら、「スピードで突破」、「フェイントを使う」など、
「どんな抜き方をするのか？」
をイメージします。
そして、そのプレーがしやすい位置にトラップします。


◆パス◆

パスには、大まかに言って、４つの選択肢があります。
１．相手ＤＦラインの裏へのパス
２．味方ＦＷへのパス（ポストプレー）
３．横パス
４．バックパス
この中から、「ゴールの確率が高いもの」を優先的に選択していきます。
つまり、この順番ですね。

もちろん、これが全てではありません。試合では、色々なことが起こるので・・・
でも、試合で活躍する人は、こういったことをトラップする前にイメージしているんです。


続いて、何を見るのか？

周りを見る作業には、
「観察」と「確認」があります。

◆観察◆

「観察」とは、ボールを持っていない時に、周囲の状況を見ておくこと。
観察ポイントは、次の２つ。

１．相手選手の特徴
例えば、
・ＤＦの苦手な選手→どんどんドリブルを仕掛ける。
・ヘディングの苦手な選手→ロングボールを使う。
・パスのうまい選手→前にパスを出させないようにマークする。
・スピードのある選手→スペースを与えない。
・前に出るキーパー→ロングシュートを狙ってみる。

２．↑こういった選手が、どのポジションにいるか
例えば、
・右サイドのＤＦが１対１に弱い→右サイドへ優先的にパスを出す。
・トップ下の選手がパスがうまい→マークするチームメイトに指示を出す。

この２点を観察すれば、次のプレーをイメージしやくすなります（・∀・）
　　

◆確認◆

「確認」とは、
・トラップする前に、首を振って、マークの位置を確認する。
・味方が走っているか、ルックアップして確認する。
など、イメージしたプレーが、実行可能かどうかを確認する作業です。

対人パスなどの練習で、トラップする前に首を振っている人を見かけませんか？
あれは、「確認」の練習です。
「観察」の練習ではないので、勘違いしないようにしましょう。


つまり、次のプレーをイメージする流れは、
観察　→　次のプレーのイメージ　→　確認　→　実行
となります。

そして、一番大切なのは、「ゴールを奪う」という意識。
ゴールを意識すれば、「積極的なイメージ」、「積極的な観察」が、おのずとできる様になります(^ーﾟ)b


ある試合でのワンシーンですが、私の頭の中は、こんな風になっていました。
「次のプレーをイメージする」ことの参考になればと思います。